딸기청 만들기 초보자가 쉽게 만드는 법
딸기청 만들기 겨울철 대표 과일 하면 떠오르는 게 무엇인가? 바로 딸기다. 딸기는 과일 중에서 비타민 C 함량이 가장 높은 과일로 알려져 있다. 그래서 딸기는 체력 …
건강
건강, 운동과 관련된 유용한 팁이나 정보를 직접 찾아보고 경험하고 공부하여 공유해드리겠습니다.
머리카락 굵어지는 방법 2부 – 풀을 키우자
머리카락 굵어지는 방법 2 동서고금을 막론하고 굵고 튼튼한 모발은 언제나 아름다움 그 자체와 같다. 어느 지역, 어느 시대의 그림을 보든 미인은 어김없이 굵고 탐스러운 머리카락을 …
머리카락 굵어지는 방법 1부 – 밭을 갈자
머리카락 굵어지는 방법 날씨가 춥고 건조해지면 우리 몸의 면역력이 떨어지면서 머리카락 건강에도 ‘빨간불’이 켜진다. 특히 연말연시에 회식이라도 하고 나면, 다음날 머리카락이 유독 푸석푸석하며 가늘고 힘이 …
남자 갱년기 증상 자가진단 방법 2가지와 대처법
남자 갱년기 증상 자가진단 방법과 대처 방법 중년의 나이가 되면 누구든지 갱년기가 찾아오기 쉽다. 여성의 갱년기는 폐경기 혹은 완경기라고 하는데 생리가 끊기는 현상이 오면서 갱년기가 …
과민성 대장 증후군 증상 6가지 자가진단 체크리스트
과민성 대장 증후군 증상 6가지 자가진단 체크리스트 과민성 대장증후군은 기질적인 원인 없이 배변 양상의 변화나 복통, 복부 불편감, 복부 팽만감, 설사 혹은 변비 등을 특징으로 …