과민성대장증후군에 좋은 음식 5가지 분류 비교 정리
과민성대장증후군에 좋은 음식, 피해야 할 음식 5가지 분류 및 비교 정리 장 질환을 의심해서 병원을 찾는 환자의 약 30%가 과민성 대장 증후군 진단을 받을 정도로 …
건강
건강, 운동과 관련된 유용한 팁이나 정보를 직접 찾아보고 경험하고 공부하여 공유해드리겠습니다.
공복 혈당 정상치 기준 범위 3가지 총 정리
혈당을 관리하기 위해서는 기본적으로 공복 혈당 정상치, 식후 혈당 정상치, 당화 혈색소 정상 수치 기준 범위에 대해 알아두어야 한다. 그래서 이 글에서는 혈당 관리의 필수 …
캐모마일 효능 7가지, 캐모마일 차 마셔야 하는 이유
캐모마일 효능 6+1가지와 캐모마일 차를 마셔야하는 이유 캐모마일은 차를 즐기는 사람 뿐만 아니라 건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 한번쯤은 들어봤을 만큼 유명한 꽃이다. 그러나 정작 …
간에 좋은 차 BEST 4 와 조심해야 할 차 4가지
간에 좋은 차 BEST 4 와 조심해야할 차 4가지 요즘에도 레전드 짤이 많이 돌아다니고 있는 ‘무한도전’을 즐겨 봤던 사람이라면 ‘찮은이형’ 개그맨 박명수님의 간염 투병기를 기억할 …
오른쪽 옆구리 통증, 불편감이 생기는 7가지 증상별 이유
하루에도 몇 통씩 안전 안내 문자가 오는 요즘이다. 우리 몸도 아픈 곳이 있을 때마다 어디가 왜 아픈 건지 안내 문자가 오면 참 좋을 것 같다. …