마 먹는 방법 8가지 추천
마 먹는 방법 8가지 추천 마의 효능은 소화 기능의 향상, 당뇨병, 혈관과 뇌 건강 개선 등 하나하나 따지기 힘들 정도로 뛰어나다. 마가 좋은 식품이라는 사실은 …
건강
건강, 운동과 관련된 유용한 팁이나 정보를 직접 찾아보고 경험하고 공부하여 공유해드리겠습니다.
목감기 빨리 낫는 법 5가지 추천
목감기 빨리 낫는 법 베스트 5 목감기는 그림자처럼 소리 소문 없이 찾아온다. 어느 날 갑자기 목이 칼칼하고 헛기침이 나더니, 자고 일어나면 침을 삼키기가 어려울 정도로 …
면역력 강화에 좋은 음식 Best 5+1 추천
면역력 강화에 좋은 음식 추천 베스트 5+1 면역력이란, 우리 몸에 침투한 세균과 병원균 그리고 바이러스 등에 대항하여 몸의 건강을 유지하는 ‘체내 방어 시스템’을 말한다. 우리는 …
무릎 통증 원인 2가지 분류
무릎 통증 원인 2가지 분류 무릎은 우리 몸에서 가장 중요한 신체 기관 중 하나다. 무릎은 엉덩이 근육과 허벅지 근육을 실린더처럼 작동시켜, 빠르게 걷고 뛰는 것을 …
수험생에게 좋은 음식 3가지 분류 및 추천
수험생에게 좋은 음식 3가지 분류 및 추천 2021년 수능 응시생 수는 50만 9천여 명이었고, 같은 해 9급 공무원 시험 응시자 수는 19만 8천여 명이었다. 수험생의 …